ট্যাগ: টুকরা

জুতাগুলির একটি ভাল মানের জুড়ি কেনার সময় দেখতে মোটামুটি সুস্পষ্ট কিছু হতে পারে, আপনি যখন সত্যিই দোকানে.ুকেন তখন এটি যতটা সহজ শোনা যায় না। অবশ্যই, চেহারা এবং শৈলীর আদর্শ জুতাগুলির সাথে কিছু করার আছে তবে আপনার টোটসির যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হলে এমন অনেকগুলি অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা আপনার বিবেচনার প্রয়োজন।কোনও গুরুত্বপূর্ণ জুতার পছন্দ করার আগে, আপনার পা বিবেচনা করার জন্য একটি মুহুর্ত রাখুন। আপনার পায়ের শিথিলকরণ আপনার সামগ্রিক শিথিলতার উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। কেবল এটি বিবেচনা করুন - ঘা পা, ঠান্ডা পা, গরম পা, চুলকানি পা - এই সমস্ত জিনিস আপনাকে বিভ্রান্তিতে চালিত করার জন্য যথেষ্ট। যদি আপনার পা অস্বস্তিকর হয় তবে বাকিগুলি আপনি অস্বস্তিকর। পরের বার আপনি জুতার দোকানে walk ুকবেন এবং এই ব্র্যান্ড-নামটি দেখুন, তবুও অস্বস্তিকর জুতা দেখুন।আপনার পায়ে সঠিক আচরণ করা দরকার। এর অর্থ হ'ল আপনাকে কেবল দুর্দান্ত দেখায় এমন এক জোড়া জুতা পাওয়ার দরকার নেই, তবে আপনার পায়ের সাথে মেলে এমনগুলিও আপনাকে সনাক্ত করতে হবে। এটি সুস্পষ্ট শোনাতে পারে তবে প্রায় সমস্ত ব্যক্তি প্রতিদিন জুতা পরেন যা তাদের অনন্য পায়ের আকার এবং আকারের সাথে খুব উপযুক্ত নয়।সুতরাং আপনি কীভাবে আপনার অনন্য পায়ের আকার এবং আকারের জন্য উপযুক্ত এমন এক জুতা খুঁজে পেতে পারেন? এটি যতটা শোনাচ্ছে তত সহজ নয়। কেবল এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:1...

অফিস তৈরি করা এর্গোনমিক সম্প্রতি বেশ কয়েকটি সংস্থার কেন্দ্রবিন্দু হয়েছে। কর্মীদের সাথে ক্রমবর্ধমান পরিমাণের চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার কারণ হ'ল কারণ। এরগোনমিক ব্যবসায়িক আসবাব কর্মীদের দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা এবং কার্পাল টানেল সিনড্রোম বিকাশ থেকে রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। সংস্থাগুলি প্রকৃতপক্ষে উপলব্ধি করছে যে কার্পাল টানেল সিনড্রোম এবং পিঠে ব্যথার সাথে যুক্ত সমস্ত চিকিত্সা ব্যয় মোকাবেলার চেয়ে আরও ভাল আসবাব কেনা সস্তা।যদি অফিসগুলি আর্গোনমিকভাবে তৈরি না করে, তবে কর্মীরা আঘাতের উচ্চতর ঝুঁকি চালায়। নিয়োগকারীদের জন্য সম্ভাব্য চার্জ হ'ল স্বাস্থ্যসেবা বা শ্রমিকদের ক্ষতিপূরণ। অধিকন্তু, কোনও সংস্থা এমন শ্রমিকদের হারাতে পারে যা চিকিত্সার অবস্থার কারণে পেশাগুলি উন্নত করতে বাধ্য হয় যেমন উদাহরণস্বরূপ কারপাল টানেল সিনড্রোম। সংস্থাগুলি নগদও হারাতে পারে কারণ শ্রমিক তার কাজ সম্পাদন করার সময় যথেষ্ট ব্যথায় থাকলে শ্রমিকের উত্পাদনশীলতা হ্রাস করা যেতে পারে।অবশ্যই কয়েকটি সাধারণ আইটেম রয়েছে যা কোনও অফিসকে আরও আর্গোনমিক তৈরি করতে অর্জন করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সঠিক ধরণের আসবাব কেনা সহায়তা করে। শ্রমিকদের জন্য যথাযথ ডেস্ক কেনা সর্বজনীন। 27 থেকে 28 ইঞ্চি ডেস্কগুলি এমন শ্রমিকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যা পিসি ব্যবহার করে তাদের খুব কমপক্ষে 1/2 এ ব্যয় করে। কীবোর্ডের উচ্চতা এবং মনিটরের উচ্চতাও বিবেচনায় নেওয়া দরকার। শ্রমিকরা তাদের ঘাড়টি উপরে বা নীচে ধরে রাখার প্রয়োজন ছাড়াই সরাসরি কম্পিউটারে সন্ধান করতে সক্ষম হবে। অনেক ঘাড় এবং কব্জি সমস্যা ভুল কীবোর্ড স্থাপন থেকে উদ্ভূত হয়।সামঞ্জস্যযোগ্য চেয়ারগুলি অবশ্যই একটি অর্গনোমিক অফিসের মধ্যে থাকা আবশ্যক। সামঞ্জস্যযোগ্য চেয়ারগুলি বিভিন্ন উচ্চতা এবং বাহু/লেগ দৈর্ঘ্যের লোকেরা আরামদায়ক অবস্থানের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্য করে। যথেষ্ট কুশন সহ চেয়ার থাকা এবং কাত করার ক্ষমতা খুব কার্যকর হতে পারে। চাকা সহ চেয়ারগুলিও যদি কর্মীদের বড় ডেস্ক থাকে তবে সহায়ক হতে পারে।জায়গাগুলিতে পৌঁছানোর জন্য একটি সহজ কাজে তাক রাখুন। সাধারণ কর্মীকে কোনও তাকের কোনও বইতে পৌঁছাতে সক্ষম হতে মোটেও চাপ দেওয়ার দরকার নেই। অতিরিক্তভাবে, শ্রমিকদের জন্য ফাইল ক্যাবিনেটে পাওয়া সহজ থাকা অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। যেসব কর্মীরা তাদের পছন্দসই উপকরণগুলি পেতে কম যেতে পারেন তারা নিজেরাই স্ট্রেন করতে কম ঝোঁক।একটি এর্গোনমিক অফিস থাকা যে কোনও ব্যবসায়কে সহায়তা করতে পারে। কর্মচারীরা নিঃসন্দেহে চাকরিতে স্ট্রেন নিয়ে সমস্যা হতে কম ঝুঁকবেন, যা আপনার মূল্যবান সংস্থার দীর্ঘমেয়াদে মুনাফা রক্ষা করবে। অতিরিক্তভাবে, শ্রমিকরা নিঃসন্দেহে আরও সুখী হবে এবং তাদের নিয়োগকর্তা তাদের সম্পর্কে যত্নশীল বলে মনে করতে পারে। কোনও ব্যবসা করতে পারে এমন সেরা বিনিয়োগের মধ্যে একটি এর্গোনমিক অফিস থাকা অন্যতম সেরা বিনিয়োগ।...