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标签: 睡眠

被标记为睡眠的文章

颈枕的好处

发表于 行进 23, 2023 作者: Matthew Johnson
宫颈枕头习惯于为颈部提供特殊的曲率,以便在睡眠中减少对神经根的刺激。 泡沫宫颈枕头在睡眠期间保持颈部和头部与脊椎很好地对齐。 它大大减少了脖子上的压力,从而获得了更好的夜晚休息。 由于呼吸道也被对齐,只要可以使用颈枕,就会大大减少打nor。进行整容过程后,头部和颈部需要长时间不间断的休息。 在这种情况下,宫颈泡沫枕头是最有益的,因为它可以提供无疼痛的休息,并减轻颈部的肌肉张力。 宫颈枕头会根据单个颈部形状改变形状,因此它们非常适合那些发现自己患有纤维肌痛或CFS等疾病的人使用。如果颈部疼痛,则应使用宫颈枕头,因为它们可以提供颈部的解剖对准并帮助缓解颈部张力。 宫颈枕头有助于减少睡眠期间不必要的颈部肌肉收缩,从而大大减少早晨颈部疼痛的事件。由于脊柱和颈关节提供的舒适性,患有腕管综合症的患者会利用颈枕。 一旦颈部肌肉减弱和困扰,颈颈枕也会有所帮助。宫颈枕头提供了一种支撑物的支撑,治疗师在全球范围内使用治疗。 枕头坐着或锻炼时,枕头为脖子,背部,手臂和腿部提供了支撑。泡沫宫颈枕头提供了相等的重量分布和对上压力点的缓解。 无论您是自己的背部还是一边,他们都非常有帮助。 适当的宫颈对准可提供最佳的睡眠舒适度,同时保持柔软度和支撑。 这些枕头是用泡沫制成的,使它们在高达70度的温度上提供舒适度。一些宫颈枕头包括空气床垫可调节性。 它们很容易调节,以使您可以根据个人舒适度提高或降低它。 因为可以将宫颈枕头调整为最大的舒适度; 他们有助于获得良好的睡眠,并邀请空气流通。 他们没有表现出其他枕头一般显示的弹性力的积累。很多时候头痛与睡眠不安,脖子疼痛和不舒服的睡眠姿势有关。 宫颈泡沫枕头将这种情况减少到最小。 许多泡沫枕头都包括卷。 这些卷可用于支撑颈部曲线并确保最大程度的支撑。 一些宫颈泡沫枕头提供了延伸,以帮助颈部并提供最大的舒适感。宫颈填充物由泡沫与纤维一起构建。 纤维非常适合侧面卧铺,而泡沫枕头提供后背支撑。 如果您在两个位置都睡觉,则既有泡沫和纤维都有组合。宫颈泡沫枕头最适合颈部疼痛患者或任何问题。 这些枕头变得舒适,在睡眠期间为您的身体提供了大力的支撑。内尔·摩尔(Nell Moore)长期以来经历了脖子和背部疼痛,并持续了一场救济。 她发现各种枕头带来了宽慰,并希望与其他可能与完全相同的问题作斗争的人分享信息。 她还提供了创建的互联网网站,人们将获得带来如此舒适的枕头。 确实希望您在这里发现的这篇文章无疑会为您参观出色的枕头提供极大的帮助。...

为什么充气床可以让您睡个好觉

发表于 十月 4, 2021 作者: Matthew Johnson
空气床高舒适因素的秘诀在于它可以以更均匀的方式扩散身体重量并与床垫接触的能力。 传统的床垫设计更加僵化,可以迫使身体的某些点与床垫接触,以吸收身体的全部重量,从而产生不舒服的浓缩压力点,并且通常不符合自然对齐。 空气床具有塑造和塑造为睡眠身体形状的能力,最初是为医院和医疗保健环境而创建的,在这些医院和医疗保健环境中,需要更大程度的背部支撑和降低体内的压力点。 现在,可以邀请这项技术进入您的卧室,以创造更舒适的睡眠环境。空气床基本上是一个床垫,包括空气膀胱而不是硬钢弹簧。 通常还可以调整空气床以适合共享床的合作伙伴的特定支持需求,因为双方通常都有可以校正的单个空气管道。 可调节的双空气支撑室可能只能在床的一侧提供完美的背部支撑和稳定性,而不会打扰另一侧。 在气床上睡觉也可能会在整夜提供更好的脊柱对齐,使您睡得非常舒适。许多空中床得到脊椎治疗国家协会大会的支持,非常适合背部和背部支持问题的人。 此外,空气床可以通过减少尘螨的可用筑巢地面来帮助有过敏的人。 传统的线圈床垫通常是房屋中灰尘螨的最大繁殖和嵌套地面,可能包含多达500万个尘螨,这些螨虫以已过滤到内部床垫中心的皮肤颗粒为食。 有了您没有这个问题的空气床床垫系统,这可能有助于改善睡眠时的呼吸。...