ফেসবুক টুইটার
zonecontemporary.com

অফিস চেয়ার: আরামে বসার গুরুত্ব

Matthew Johnson দ্বারা নভেম্বর 12, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে

আজ আপনি আবিষ্কার করবেন যে মার্কেটপ্লেসে বিভিন্ন জাতের অফিসের চেয়ার রয়েছে এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার পক্ষে সঠিক যেটি সনাক্ত করা অবশ্যই একটি চক্ষু ওপেনার।

অফিসের চেয়ার পাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনাকে প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে বিবেচনা করা উচিত এমন সময়কাল হতে পারে যে আপনি আপনার সকাল জুড়ে এটিতে বসেছিলেন। আপনার মনে রাখা উচিত যে দীর্ঘ সময় ধরে স্বাচ্ছন্দ্যে বসার ক্ষমতা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে এমন একটি চেয়ার সরবরাহ না করে যা আপনাকে কাজের জন্য আপনার ভ্রমণ জুড়ে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সহায়তা সরবরাহ করবে রাস্তায় পিছিয়ে সমস্যা হতে পারে।

আপনি আবিষ্কার করবেন যে আমাদের কাছে এখন প্রচুর বিকল্প রয়েছে যা সাধারণ এবং এরগনোমিক অফিসের চেয়ার উভয়ই স্ট্যান্ডার্ড হিসাবে আসে, যেমন উদাহরণস্বরূপ আসন, উচ্চতা এবং কটিদেশীয় সমর্থন সামঞ্জস্য। তবে, আপনি দেখতে পাবেন যে বিকল্পগুলি বেশ কয়েকটি সস্তা স্ট্যান্ডার্ড মডেলগুলির সাথে অতিরিক্ত আইটেম হিসাবে আসে।

একটি বৈশিষ্ট্য যা আপনার চেয়ারটি রয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার চেয়ারটি রয়েছে কিনা তা ভাল কটিদেশীয় সমর্থন কারণ এটি আপনার মেরুদণ্ডের উপর অবস্থান করে যে কোনও চাপকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে কারণ আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য বসে থাকায়। কিছু ধরণের চেয়ারগুলিতে, বিশেষত এরগোনমিকগুলি আপনি আবিষ্কার করবেন যে তাদের একটি কটি সমর্থন সামঞ্জস্য ব্যবস্থা দেওয়া হয়েছে, যা আপনাকে আপনার মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ডকে সর্বোত্তম সমর্থন সরবরাহ করে এমন ব্যাকরেস্ট প্রস্তুত রাখার অনুমতি দেয়।

এরপরে আপনি যখন চেষ্টা করতে পারেন এবং এমন একটি চেয়ার কিনতে পারেন যাতে এটিতে একটি ঝুঁকিপূর্ণ প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকে কারণ এটি আপনার সিস্টেমটিকে আরও কিছুটা পুনরায় সংযুক্ত বসার অবস্থানে রাখতে সহায়তা করতে পারে এবং সত্যই কারও শরীরের আরও চাপ নিতে সহায়তা করে। আপনি যখন নিজের চেয়ারটি আরও বেশি সংঘবদ্ধ অবস্থানে রাখার মতো অবস্থানে থাকেন তখন আপনি আপনার ভঙ্গিটি বাড়ানোর জন্য এবং দীর্ঘমেয়াদী পিছনে সমস্যার সমস্যার ওয়ার্ডকে সহায়তা করার জন্য আরও প্রবণ হন।

আপনি যখন চেয়ার ক্রয় করতে পারবেন যা সিঙ্ক্রো হাঁটু টিল্টের যুক্ত বিকল্প রয়েছে। এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে চেয়ারটি খাড়া বা পুনঃনির্মাণ অবস্থানে থাকা সত্ত্বেও পাটি ফ্লোরে সমতল রাখতে সক্ষম করে। মনে রাখবেন আপনি যখন কোনও অর্গনোমিকভাবে সঠিক অবস্থানের মধ্যে বসে আছেন এবং সেইজন্য আপনার ভঙ্গিটিকে সঠিক অবস্থান বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য আপনি মেঝেতে পা সমতল স্থাপনের অবস্থানে রয়েছেন। এই প্রক্রিয়াটি চেয়ারের পিছনের তুলনায় একটি হালকা কোণে আপনার কোনও ব্যক্তির পা পুনরায় সংযুক্ত করে কাজ করে।

আপনি আপনার কাজের দিন জুড়ে আপনার ডেস্কে স্বাচ্ছন্দ্যে বসে আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য বিবেচনা করার জন্য আরেকটি বিকল্প হতে পারে আপনার নিজের চেয়ারে হেডরেস্টের অন্তর্ভুক্তি হতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি বিশেষত লম্বাদের পক্ষে ভাল হতে পারে যাদের তাদের চেয়ারটি পুনরায় সাজানো অবস্থানে ব্যবহার করতে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে হয় তাদের খুঁজে পেতে পারে যে এটি এই মেরুদণ্ডের শীর্ষে এবং নিম্ন মেরুদণ্ডকে সহায়তা করতে সহায়তা করে। আজকাল আপনি আবিষ্কার করবেন যে সাধারণ স্ট্যান্ডার্ড মিডের বিপরীতে প্রচুর এক্সিকিউটিভ চেয়ারগুলি একটি উচ্চতর বৈশিষ্ট্য দেওয়া হয়।

মনে রাখবেন যে আপনি যদি কোনও অফিস চেয়ার বেছে নিচ্ছেন তবে আপনার ডেস্কে আপনি নিয়মিতভাবে কোন দায়িত্ব পালন করবেন তা মনে রাখতে হবে এবং আপনার চেয়ারে বসে থাকা প্রতিটি দিন কত দিন ব্যয় হবে ঠিক তেমন কাজ করার চেষ্টা করুন। এই বিষয়গুলিকে হৃদয় দিয়ে রেখে আপনার আপনার পছন্দগুলির জন্য উপযুক্ত যে চেয়ারটি আবিষ্কার করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং আপনার সকাল জুড়ে আরও আরামে বসতে আপনাকে সহায়তা করা উচিত।