ফেসবুক টুইটার
zonecontemporary.com

ট্যাগ: চেয়ার

নিবন্ধগুলি চেয়ার হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

অফিস চেয়ার: আরামে বসার গুরুত্ব

Matthew Johnson দ্বারা অক্টোবর 12, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আজ আপনি আবিষ্কার করবেন যে মার্কেটপ্লেসে বিভিন্ন জাতের অফিসের চেয়ার রয়েছে এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনার পক্ষে সঠিক যেটি সনাক্ত করা অবশ্যই একটি চক্ষু ওপেনার।অফিসের চেয়ার পাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনাকে প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে বিবেচনা করা উচিত এমন সময়কাল হতে পারে যে আপনি আপনার সকাল জুড়ে এটিতে বসেছিলেন। আপনার মনে রাখা উচিত যে দীর্ঘ সময় ধরে স্বাচ্ছন্দ্যে বসার ক্ষমতা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে এমন একটি চেয়ার সরবরাহ না করে যা আপনাকে কাজের জন্য আপনার ভ্রমণ জুড়ে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সহায়তা সরবরাহ করবে রাস্তায় পিছিয়ে সমস্যা হতে পারে।আপনি আবিষ্কার করবেন যে আমাদের কাছে এখন প্রচুর বিকল্প রয়েছে যা সাধারণ এবং এরগনোমিক অফিসের চেয়ার উভয়ই স্ট্যান্ডার্ড হিসাবে আসে, যেমন উদাহরণস্বরূপ আসন, উচ্চতা এবং কটিদেশীয় সমর্থন সামঞ্জস্য। তবে, আপনি দেখতে পাবেন যে বিকল্পগুলি বেশ কয়েকটি সস্তা স্ট্যান্ডার্ড মডেলগুলির সাথে অতিরিক্ত আইটেম হিসাবে আসে।একটি বৈশিষ্ট্য যা আপনার চেয়ারটি রয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার চেয়ারটি রয়েছে কিনা তা ভাল কটিদেশীয় সমর্থন কারণ এটি আপনার মেরুদণ্ডের উপর অবস্থান করে যে কোনও চাপকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে কারণ আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য বসে থাকায়। কিছু ধরণের চেয়ারগুলিতে, বিশেষত এরগোনমিকগুলি আপনি আবিষ্কার করবেন যে তাদের একটি কটি সমর্থন সামঞ্জস্য ব্যবস্থা দেওয়া হয়েছে, যা আপনাকে আপনার মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ডকে সর্বোত্তম সমর্থন সরবরাহ করে এমন ব্যাকরেস্ট প্রস্তুত রাখার অনুমতি দেয়।এরপরে আপনি যখন চেষ্টা করতে পারেন এবং এমন একটি চেয়ার কিনতে পারেন যাতে এটিতে একটি ঝুঁকিপূর্ণ প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকে কারণ এটি আপনার সিস্টেমটিকে আরও কিছুটা পুনরায় সংযুক্ত বসার অবস্থানে রাখতে সহায়তা করতে পারে এবং সত্যই কারও শরীরের আরও চাপ নিতে সহায়তা করে। আপনি যখন নিজের চেয়ারটি আরও বেশি সংঘবদ্ধ অবস্থানে রাখার মতো অবস্থানে থাকেন তখন আপনি আপনার ভঙ্গিটি বাড়ানোর জন্য এবং দীর্ঘমেয়াদী পিছনে সমস্যার সমস্যার ওয়ার্ডকে সহায়তা করার জন্য আরও প্রবণ হন।আপনি যখন চেয়ার ক্রয় করতে পারবেন যা সিঙ্ক্রো হাঁটু টিল্টের যুক্ত বিকল্প রয়েছে। এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে চেয়ারটি খাড়া বা পুনঃনির্মাণ অবস্থানে থাকা সত্ত্বেও পাটি ফ্লোরে সমতল রাখতে সক্ষম করে। মনে রাখবেন আপনি যখন কোনও অর্গনোমিকভাবে সঠিক অবস্থানের মধ্যে বসে আছেন এবং সেইজন্য আপনার ভঙ্গিটিকে সঠিক অবস্থান বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য আপনি মেঝেতে পা সমতল স্থাপনের অবস্থানে রয়েছেন। এই প্রক্রিয়াটি চেয়ারের পিছনের তুলনায় একটি হালকা কোণে আপনার কোনও ব্যক্তির পা পুনরায় সংযুক্ত করে কাজ করে।আপনি আপনার কাজের দিন জুড়ে আপনার ডেস্কে স্বাচ্ছন্দ্যে বসে আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য বিবেচনা করার জন্য আরেকটি বিকল্প হতে পারে আপনার নিজের চেয়ারে হেডরেস্টের অন্তর্ভুক্তি হতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি বিশেষত লম্বাদের পক্ষে ভাল হতে পারে যাদের তাদের চেয়ারটি পুনরায় সাজানো অবস্থানে ব্যবহার করতে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে হয় তাদের খুঁজে পেতে পারে যে এটি এই মেরুদণ্ডের শীর্ষে এবং নিম্ন মেরুদণ্ডকে সহায়তা করতে সহায়তা করে। আজকাল আপনি আবিষ্কার করবেন যে সাধারণ স্ট্যান্ডার্ড মিডের বিপরীতে প্রচুর এক্সিকিউটিভ চেয়ারগুলি একটি উচ্চতর বৈশিষ্ট্য দেওয়া হয়।মনে রাখবেন যে আপনি যদি কোনও অফিস চেয়ার বেছে নিচ্ছেন তবে আপনার ডেস্কে আপনি নিয়মিতভাবে কোন দায়িত্ব পালন করবেন তা মনে রাখতে হবে এবং আপনার চেয়ারে বসে থাকা প্রতিটি দিন কত দিন ব্যয় হবে ঠিক তেমন কাজ করার চেষ্টা করুন। এই বিষয়গুলিকে হৃদয় দিয়ে রেখে আপনার আপনার পছন্দগুলির জন্য উপযুক্ত যে চেয়ারটি আবিষ্কার করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং আপনার সকাল জুড়ে আরও আরামে বসতে আপনাকে সহায়তা করা উচিত।...

এরগোনমিক অফিস আসবাব 101

Matthew Johnson দ্বারা ফেব্রুয়ারি 15, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
অফিস তৈরি করা এর্গোনমিক সম্প্রতি বেশ কয়েকটি সংস্থার কেন্দ্রবিন্দু হয়েছে। কর্মীদের সাথে ক্রমবর্ধমান পরিমাণের চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার কারণ হ'ল কারণ। এরগোনমিক ব্যবসায়িক আসবাব কর্মীদের দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা এবং কার্পাল টানেল সিনড্রোম বিকাশ থেকে রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। সংস্থাগুলি প্রকৃতপক্ষে উপলব্ধি করছে যে কার্পাল টানেল সিনড্রোম এবং পিঠে ব্যথার সাথে যুক্ত সমস্ত চিকিত্সা ব্যয় মোকাবেলার চেয়ে আরও ভাল আসবাব কেনা সস্তা।যদি অফিসগুলি আর্গোনমিকভাবে তৈরি না করে, তবে কর্মীরা আঘাতের উচ্চতর ঝুঁকি চালায়। নিয়োগকারীদের জন্য সম্ভাব্য চার্জ হ'ল স্বাস্থ্যসেবা বা শ্রমিকদের ক্ষতিপূরণ। অধিকন্তু, কোনও সংস্থা এমন শ্রমিকদের হারাতে পারে যা চিকিত্সার অবস্থার কারণে পেশাগুলি উন্নত করতে বাধ্য হয় যেমন উদাহরণস্বরূপ কারপাল টানেল সিনড্রোম। সংস্থাগুলি নগদও হারাতে পারে কারণ শ্রমিক তার কাজ সম্পাদন করার সময় যথেষ্ট ব্যথায় থাকলে শ্রমিকের উত্পাদনশীলতা হ্রাস করা যেতে পারে।অবশ্যই কয়েকটি সাধারণ আইটেম রয়েছে যা কোনও অফিসকে আরও আর্গোনমিক তৈরি করতে অর্জন করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সঠিক ধরণের আসবাব কেনা সহায়তা করে। শ্রমিকদের জন্য যথাযথ ডেস্ক কেনা সর্বজনীন। 27 থেকে 28 ইঞ্চি ডেস্কগুলি এমন শ্রমিকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যা পিসি ব্যবহার করে তাদের খুব কমপক্ষে 1/2 এ ব্যয় করে। কীবোর্ডের উচ্চতা এবং মনিটরের উচ্চতাও বিবেচনায় নেওয়া দরকার। শ্রমিকরা তাদের ঘাড়টি উপরে বা নীচে ধরে রাখার প্রয়োজন ছাড়াই সরাসরি কম্পিউটারে সন্ধান করতে সক্ষম হবে। অনেক ঘাড় এবং কব্জি সমস্যা ভুল কীবোর্ড স্থাপন থেকে উদ্ভূত হয়।সামঞ্জস্যযোগ্য চেয়ারগুলি অবশ্যই একটি অর্গনোমিক অফিসের মধ্যে থাকা আবশ্যক। সামঞ্জস্যযোগ্য চেয়ারগুলি বিভিন্ন উচ্চতা এবং বাহু/লেগ দৈর্ঘ্যের লোকেরা আরামদায়ক অবস্থানের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্য করে। যথেষ্ট কুশন সহ চেয়ার থাকা এবং কাত করার ক্ষমতা খুব কার্যকর হতে পারে। চাকা সহ চেয়ারগুলিও যদি কর্মীদের বড় ডেস্ক থাকে তবে সহায়ক হতে পারে।জায়গাগুলিতে পৌঁছানোর জন্য একটি সহজ কাজে তাক রাখুন। সাধারণ কর্মীকে কোনও তাকের কোনও বইতে পৌঁছাতে সক্ষম হতে মোটেও চাপ দেওয়ার দরকার নেই। অতিরিক্তভাবে, শ্রমিকদের জন্য ফাইল ক্যাবিনেটে পাওয়া সহজ থাকা অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। যেসব কর্মীরা তাদের পছন্দসই উপকরণগুলি পেতে কম যেতে পারেন তারা নিজেরাই স্ট্রেন করতে কম ঝোঁক।একটি এর্গোনমিক অফিস থাকা যে কোনও ব্যবসায়কে সহায়তা করতে পারে। কর্মচারীরা নিঃসন্দেহে চাকরিতে স্ট্রেন নিয়ে সমস্যা হতে কম ঝুঁকবেন, যা আপনার মূল্যবান সংস্থার দীর্ঘমেয়াদে মুনাফা রক্ষা করবে। অতিরিক্তভাবে, শ্রমিকরা নিঃসন্দেহে আরও সুখী হবে এবং তাদের নিয়োগকর্তা তাদের সম্পর্কে যত্নশীল বলে মনে করতে পারে। কোনও ব্যবসা করতে পারে এমন সেরা বিনিয়োগের মধ্যে একটি এর্গোনমিক অফিস থাকা অন্যতম সেরা বিনিয়োগ।...

ছাড় অফিস আসবাব

Matthew Johnson দ্বারা সেপ্টেম্বর 16, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
বেশিরভাগ স্টার্ট-আপ সংস্থাগুলির আসবাবের সাথে কোনও অফিস সাজানোর জন্য সস্তা সমাধান প্রয়োজন। কিছু সংস্থাগুলির জন্য একটি সাধারণ অফিস সরবরাহের দোকান এবং যতটা আসবাবের টুকরোগুলির জন্য তাদের প্রয়োজন হবে তার জন্য একটি ক্রমে বিনিয়োগ করা মোটামুটি সহজ সমাধান। একটি স্টার্টআপ কর্পোরেশনের জন্য এটি মূল কারণের সাথে জড়িত থাকার কারণে এটি সত্যই সম্ভব নয়। একটি স্টার্টআপ সংস্থার জন্য কম ব্যয়বহুল ব্যবসায়িক আসবাব পাওয়ার জন্য অনেকগুলি সমাধান রয়েছে তবে এখনও অফিসে বিশেষজ্ঞ ব্যহ্যাবরণ বজায় রাখা।অফিস বন্ধ করার পরে বা দেউলিয়া হওয়ার পরে অনেক সংস্থা তাদের ব্যবসায়ের আসবাবের বাজারজাত করার চেষ্টা করবে। এটি একটি বড় ছাড়ে শালীন আসবাব প্রাপ্তির একটি ভাল উপায় হতে পারে এবং বেশিরভাগ আসবাবের বেশিরভাগ ভাল আকারে রয়েছে। এর মতো ঘোষণার জন্য কারও স্থানীয় সংবাদপত্রের শ্রেণিবদ্ধ বিজ্ঞাপনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। বেশিরভাগ প্রধান মহানগর শহরগুলির মধ্যে একটি বা এমনকি বেশ কয়েকটি ব্যবসায়ের একটি মিনামাম থাকতে পারে যা ঠিক এই ধরণের আসবাবগুলিতে ডিল করে। এই ধরণের ব্যবসা সুবিধাজনক কারণ এগুলি কিউবিকগুলিতেও ডিল করতে পারে এবং এমন একটি প্যাকেজ নিয়ে আসবে যা আপনার প্রকল্পের স্থানের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।গুড উইল বা সেন্ট ভিনসেন্ট ডিপলের মতো সংস্থাগুলির সাথে ব্যবসায়িক আসবাব অনুসন্ধান করা বাজেটে ব্যবসায়ের জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এই ছাড়ের স্টোরগুলিতে সাধারণত বেশ কয়েকটি টুকরো থাকে যা একটি সেট তৈরি করতে একসাথে রাখা যেতে পারে। তাদের কাছে প্রচুর বাড়ির আসবাবও থাকবে যা আপনি অফিস সেটিংয়ের মধ্যে ব্যবহার করতে পারেন। আরও একটি যথেষ্ট পরিমাণে ডাইনিং এরিয়া টেবিলটি কেবল একটি কনফারেন্স রুম টেবিল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং চেয়ারগুলি ডাইনিং এরিয়া চেয়ারগুলির সাথে মেলে।কেবলমাত্র এই ধরণের প্রয়োজনের জন্য উত্সর্গীকৃত অনেকগুলি ওয়েবসাইটও থাকতে পারে। এই সাইটগুলির বেশ কয়েকটি জুড়ে কেবল সামান্য সার্ফিংয়ের সাথে আপনি একটি বড় ছাড়ে আপনার প্রয়োজন হবে এমন সমস্ত কিছু খুঁজে পেতে পারেন। আপনার কর্মক্ষেত্রে আসবাবগুলি সন্ধান করতে এবং আপনার ব্র্যান্ড-নতুন অফিসের জন্য সম্ভবত কত সেটআপ সময় প্রয়োজন হবে তা আবিষ্কার করার জন্য শিপিংয়ের ব্যয়গুলি কী হবে তার সাথে পরিচিত হওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। আপনার সংস্থাকে সরানোর স্ট্রেনের সাথে আপনি যে চূড়ান্ত কাজটি করতে চান তা রবিবার আপনার ব্র্যান্ড-নতুন অফিসে বসে আপনি একত্রিত হওয়া কিউবিকেলগুলি খোলার আগে।...