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उपनाम: आराम

आराम के रूप में टैग किए गए लेख

एक ग्रीवा तकिया के लाभ

Matthew Johnson द्वारा अप्रैल 23, 2023 को पोस्ट किया गया
गर्भाशय ग्रीवा तकिए गर्दन को विशेष वक्रता देने के आदी हैं ताकि नींद के दौरान तंत्रिका जड़ों के लिए कोई जलन कम हो जाए। एक फोम ग्रीवा तकिया नींद के दौरान रीढ़ के साथ गर्दन और सिर को अच्छी तरह से गठबंधन रखता है। यह गर्दन पर तनाव को बहुत कम कर देता है, इस प्रकार एक बेहतर रात का आराम प्राप्त करता है। क्योंकि श्वास मार्ग भी संरेखित हो जाता है, जब भी एक ग्रीवा तकिया का उपयोग किया जा सकता है, तो खर्राटों को काफी कम कर दिया जाता है।किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के बाद, सिर और गर्दन को निर्बाध आराम के लंबे हिस्सों की आवश्यकता होती है। ऐसे उदाहरणों में एक ग्रीवा फोम तकिया सबसे अधिक फायदेमंद होता है क्योंकि यह दर्द मुक्त आराम प्रदान करता है और इसके अलावा गर्दन में मांसपेशियों में तनाव को कम करता है। ग्रीवा तकिए व्यक्तिगत गर्दन के आकार के अनुसार आकार बदलते हैं ताकि वे उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए उत्कृष्ट हों जो खुद को फाइब्रोमायल्गिया या सीएफएस जैसी बीमारियों का अनुभव करते हैं।गर्दन के दर्द के मामले में, गर्भाशय ग्रीवा तकियों का उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि वे गर्दन के शारीरिक संरेखण की पेशकश कर सकते हैं और गर्दन के तनाव से राहत देने में सहायता कर सकते हैं। ग्रीवा तकिए नींद के दौरान अवांछित गर्दन की मांसपेशियों के संकुचन को कम करने में सहायता करते हैं, जिससे सुबह की गर्दन के दर्द की घटनाएं काफी कम हो जाती हैं।कार्पल टनल सिंड्रोम का अनुभव करने वाले मरीजों को ग्रीवा तकिए का लाभ होता है, क्योंकि वे रीढ़ और गर्दन के जोड़ों को आराम देते हैं। गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर और संकट में डालने के बाद ग्रीवा गर्दन तकिए भी मदद करते हैं।सर्वाइकल तकिए उपचार के लिए चिकित्सक द्वारा दुनिया भर में उपयोग किए जाने वाले समर्थन का समर्थन करते हैं। तकिया झूठ बोलने या व्यायाम करते समय गर्दन, पीठ, हाथ और पैरों के लिए समर्थन प्रदान करता है।फोम ग्रीवा तकिए बेहतर दबाव बिंदुओं के लिए वजन और राहत का समान वितरण प्रदान करता है। वे बेहद मददगार हैं कि क्या आप अपनी पीठ पर सोते हैं या अपनी तरफ। उचित ग्रीवा संरेखण कोमलता और समर्थन बनाए रखते हुए, इष्टतम नींद आराम प्रदान करता है। ये तकिए फोम से बने होते हैं ताकि वे 70 डिग्री सेंटीग्रेड के रूप में तापमान पर आराम की पेशकश करें।कुछ ग्रीवा तकिए में एयर गद्दे पंप एडजस्टेबिलिटी अस्वेल शामिल हैं। वे आसानी से समायोज्य हैं ताकि आप अपने व्यक्तिगत आराम के अनुसार इसे बढ़ा सकें या कम कर सकें। क्योंकि ग्रीवा तकिए को अधिकतम आराम के लिए समायोजित किया जा सकता है; वे शानदार नींद लेने और हवा को प्रसारित करने के लिए आमंत्रित करने में सहायता करते हैं। वे लोचदार बल बिल्डअप में से कोई भी प्रदर्शित नहीं करते हैं जो अन्य तकिए आम तौर पर दिखाते हैं।कई बार सिरदर्द अशांत नींद, गर्दन में दर्द और असहज नींद के आसन से जुड़े होते हैं। सर्वाइकल फोम तकिए इस तरह के उदाहरणों को एक छोटी से कम मात्रा में कम करते हैं। कई फोम तकिए में रोल अस्वेल शामिल हैं। इन रोल का उपयोग गर्दन के घटता का समर्थन करने और अधिकतम समर्थन सुनिश्चित करने के लिए किया जा सकता है। कुछ ग्रीवा फोम तकिए गर्दन की सहायता करने और अधिकतम आराम पेश करने के लिए विस्तार प्रदान करते हैं।ग्रीवा भराव फाइबर के साथ फोम के साथ बनाया जाता है। फाइबर साइड स्लीपर्स के लिए आदर्श है जबकि बैक सपोर्ट को फोम तकिए द्वारा आपूर्ति की जाती है। यदि आप दोनों पदों पर सोते हैं, तो फोम और फाइबर दोनों का संयोजन होता है।गर्भाशय ग्रीवा फोम तकिए गर्दन के दर्द से पीड़ित या किसी भी समस्या के लिए सबसे अच्छे हैं। ये तकिए आरामदायक हो गए हैं और नींद के दौरान आपके शरीर को बहुत समर्थन देते हैं।नेल मूर ने लंबे समय से गर्दन और पीठ दर्द का अनुभव किया है और इसमें एक निरंतर राहत की तलाश है। उसे विभिन्न प्रकार के तकिए मिले जो राहत लाते थे और अन्य लोगों के साथ जानकारी साझा करने की कामना करते थे जो बिल्कुल समान समस्याओं से जूझ रहे हो सकते हैं। वह एक इंटरनेट साइट भी बनाती है, जहां लोगों को तकिए मिलेंगे जो बहुत आराम लाए हैं। यह वास्तव में आशा है कि आपके द्वारा यहां खोजे जाने वाले यह लेख निस्संदेह आपकी यात्रा में एक उत्कृष्ट तकिया में आपकी मदद करेंगे।...

अगर आपके जूते चलने की बजाय बात कर सकते हैं

Matthew Johnson द्वारा सितंबर 22, 2022 को पोस्ट किया गया
जूते के पहले जोड़े को केवल 1 उद्देश्य, सुरक्षा के लिए बनाया गया था। किस तरह की सुरक्षा? खैर, शुरू करने के लिए, ठंड, गर्मी, चट्टानों के साथ -साथ अन्य तत्वों के साथ सुरक्षा जो संभवतः पैरों को चोट पहुंचा सकती है। ये आराम के लिए नहीं बनाए गए थे, एक विशेष घटना या फैशन उद्देश्यों के बाद से यह अब है, यह एक अलग कहानी हो सकती है...

जूते हर जगह!

Matthew Johnson द्वारा जनवरी 14, 2022 को पोस्ट किया गया
जो व्यक्ति जूते सोचते हैं कि जूते भ्रमित होते हैं। आराम और समर्थन कि जूता आपूर्ति महत्वपूर्ण है। वास्तविकता में, अनुचित जूते पहनने से अधिक हो सकता है तो बस पैर खराश हो सकते हैं।एक ऐसा जूता पहनना जो समर्थन नहीं करता है या गलत आकार में पीठ दर्द के साथ -साथ स्पाइनल की चोट भी हो सकती है। पैर में संकट कम से कम पीठ दर्द की तुलना में न्यूनतम है। एक उचित रूप से फिटिंग जूता होने का मतलब यह नहीं है कि आपको एक जूता लेने की आवश्यकता है जो भयानक है।डिपार्टमेंट स्टोर, मॉल, जूता स्टोर, और बहुत कुछ में आपके लिए बहुत सारे विकल्प हैं। खरीदने से पहले जूते पर कोशिश करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना कि पैर की उंगलियां बहुत तंग नहीं हैं, लेकिन रीढ़ ठीक से फिट बैठता है महत्वपूर्ण टुकड़े हैं। क्या आर्क के लिए समर्थन है? यदि आप कुछ कारणों से जूते का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको एक विशेष जूते की आवश्यकता होगी?उदाहरण के लिए, ट्रेकिंग करते समय लंबी पैदल यात्रा के जूते आवश्यक हैं। उनके उच्च टॉप्स चुनौतीपूर्ण मैदान पर टखनों का समर्थन करने में मदद करते हैं। यदि आप एक रेस्तरां में काम करते हैं, तो आप एक ऐसा जूता चुनना चाह सकते हैं जो स्लिप प्रतिरोधी हो।आदर्श जूता ढूंढना केवल आपके पैरों को अधिक आरामदायक नहीं बना सकता है, लेकिन यह आपको सुरक्षित और संरक्षित रखने वाला है। आप बहुत अच्छे समय पर बहुत अच्छे लग सकते हैं और सुरक्षित हो सकते हैं क्योंकि स्नीकर्स कई अलग -अलग शैलियों, आकारों और आकारों में आते हैं। अधिकांश जूते आराम और शैली के लिए भी लोगों को सुरक्षित रखने के लिए बनाए जाते हैं।हालांकि, ऐसे जूते खरीदते समय सावधान रहें जो सिर्फ सही तरीके से फिट नहीं होते हैं। यह मत भूलो कि एक अनुचित रूप से फिट किए गए जूते से दर्द और चोट लग सकती है। बशर्ते कि आप इसे खाते में ले जाएं, आपको जूते में कई विकल्प खोजने में सक्षम होना चाहिए।...