उपनाम: आराम

यह वाक्य एक विरोधाभास प्रतीत हो सकता है, लेकिन मुझ पर विश्वास करो यह नहीं है। कई वेबसाइटें शीर्ष गुणवत्ता वाले मुफ्त सामान प्रदान करती हैं जो दुर्भाग्य से शायद ही कभी मुफ्त में आती हैं। इस पोस्ट में मैं आपको यह दिखाना चाहूंगा कि इस तरह के जाल को कैसे रोका जाए, क्योंकि इसे निश्चित रूप से मुफ्त सामान नहीं कहा जा सकता है।जब कोई मुझे एक संपर्क पते जैसी मुफ्त चीजें दे रहा है, तो मुझे उम्मीद है कि यह ईमेल लागत-मुक्त होगा, और सभी किसी भी शुल्क के बाद, न केवल पैसा, बल्कि इसके अलावा अन्य चीजों के साथ-साथ विज्ञापनों के एक बड़े सौदे से मुक्त। मुझे पता है कि ऑनलाइन कंपनियां बनाने की इच्छा रखते हैं जो ठीक है (हम अपने खर्चों को कम करने के लिए मुफ्त सामान का उपयोग कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि यह वास्तव में एक ही सिक्के के दूसरे पक्ष में है), लेकिन वे कंपनियां क्यों नहीं कह सकती: आप इस ईमेल को खरीदने की आवश्यकता नहीं है, फिर भी, आपको हमारे विज्ञापन को प्रतिदिन 1 घंटे देखना होगा। अब यह संभवतः कोई ध्यान नहीं देगा, फिर भी यह सत्य होगा।तो नीचे सूचीबद्ध अंगूठे के कुछ नियम हैं, कैसे मुक्त सामान बकवास को रोकने के लिए:कभी भी चार्ज सामान से मुक्त साइनअप करें जहां मुफ्त की पेशकश की जाती है, अन्य समान साइटों पर भुगतान किया जाता है, इसमें विशेष रूप से ई-बुक्स, अन्य सूचनात्मक उत्पादों के साथ रिपोर्ट शामिल हैं।अज्ञात स्रोत से ईमेलों का उत्तर कभी नहीं दें, जहां प्रेषक आपको बहुत मूल्यवान मुफ्त चीजें देता है जैसे घड़ियों के साथ -साथ उसके ईमेल का जवाब देने के लिए iPods भी। यह वास्तविक सौदा प्रतीत हो सकता है, फिर भी, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वह व्यक्ति जिसने आपसे संपर्क किया है वह वास्तव में एक स्पैमर है, समझें कि आप इतने लंबे समय तक सुरक्षित हैं जब तक आप उसका जवाब नहीं देते हैं।सर्वेक्षणों के लिए बाहर देखो जहां कोई भी छुट्टी जीत सकता है और साथ ही सर्वेक्षण पूरा करने के लिए कार भी जीत सकता है, जबकि यह वास्तविक सौदा है, ध्यान दें कि वे (और संभावित रूप से) चाहते हैं कि कोई संबंधित प्रस्ताव पूरा करे, जहां आपको कुछ खरीदने में सक्षम होना चाहिए सर्वेक्षण पूरा करने के लिए, इसलिए जैसे मैंने कहा कि शुरू में यह वास्तव में मुफ्त सामान नहीं है।अभी तक एक और बात, वेब पर कई वेबसाइटें हैं जो मुफ्त सामान के साथ -साथ राय के साथ -साथ आपकी व्यक्तिगत जानकारी के लिए पैसे की पेशकश करती हैं, उनके पास अनगिनत स्पष्टीकरण हैं कि उन्हें आपके व्यक्तिगत सूचनाओं की आवश्यकता क्यों है, लेकिन उन्हें कभी भी इस सूचना के साथ प्रदान नहीं करते हैं, विशेष रूप से जब वे अपनी संपर्क जानकारी पोस्ट नहीं करते हैं और वेबसाइट संदिग्ध लगती है। याद रखें कि आपके व्यक्तिगत सूचना और गोपनीयता बहुत अधिक हैं तो वे आपको देते हैं।तीसरा, कुछ नियम आपको उन अधिकांश स्कैमर्स से बचने में सहायता करेंगे जो एक को धोखा देने का प्रयास कर रहे हैं, यह विश्वास करने के लिए कि उनके पास पहले से ही कुछ प्रदान करने के लिए मूल्यवान है।...

गर्भाशय ग्रीवा तकिए गर्दन को विशेष वक्रता देने के आदी हैं ताकि नींद के दौरान तंत्रिका जड़ों के लिए कोई जलन कम हो जाए। एक फोम ग्रीवा तकिया नींद के दौरान रीढ़ के साथ गर्दन और सिर को अच्छी तरह से गठबंधन रखता है। यह गर्दन पर तनाव को बहुत कम कर देता है, इस प्रकार एक बेहतर रात का आराम प्राप्त करता है। क्योंकि श्वास मार्ग भी संरेखित हो जाता है, जब भी एक ग्रीवा तकिया का उपयोग किया जा सकता है, तो खर्राटों को काफी कम कर दिया जाता है।किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के बाद, सिर और गर्दन को निर्बाध आराम के लंबे हिस्सों की आवश्यकता होती है। ऐसे उदाहरणों में एक ग्रीवा फोम तकिया सबसे अधिक फायदेमंद होता है क्योंकि यह दर्द मुक्त आराम प्रदान करता है और इसके अलावा गर्दन में मांसपेशियों में तनाव को कम करता है। ग्रीवा तकिए व्यक्तिगत गर्दन के आकार के अनुसार आकार बदलते हैं ताकि वे उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए उत्कृष्ट हों जो खुद को फाइब्रोमायल्गिया या सीएफएस जैसी बीमारियों का अनुभव करते हैं।गर्दन के दर्द के मामले में, गर्भाशय ग्रीवा तकियों का उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि वे गर्दन के शारीरिक संरेखण की पेशकश कर सकते हैं और गर्दन के तनाव से राहत देने में सहायता कर सकते हैं। ग्रीवा तकिए नींद के दौरान अवांछित गर्दन की मांसपेशियों के संकुचन को कम करने में सहायता करते हैं, जिससे सुबह की गर्दन के दर्द की घटनाएं काफी कम हो जाती हैं।कार्पल टनल सिंड्रोम का अनुभव करने वाले मरीजों को ग्रीवा तकिए का लाभ होता है, क्योंकि वे रीढ़ और गर्दन के जोड़ों को आराम देते हैं। गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर और संकट में डालने के बाद ग्रीवा गर्दन तकिए भी मदद करते हैं।सर्वाइकल तकिए उपचार के लिए चिकित्सक द्वारा दुनिया भर में उपयोग किए जाने वाले समर्थन का समर्थन करते हैं। तकिया झूठ बोलने या व्यायाम करते समय गर्दन, पीठ, हाथ और पैरों के लिए समर्थन प्रदान करता है।फोम ग्रीवा तकिए बेहतर दबाव बिंदुओं के लिए वजन और राहत का समान वितरण प्रदान करता है। वे बेहद मददगार हैं कि क्या आप अपनी पीठ पर सोते हैं या अपनी तरफ। उचित ग्रीवा संरेखण कोमलता और समर्थन बनाए रखते हुए, इष्टतम नींद आराम प्रदान करता है। ये तकिए फोम से बने होते हैं ताकि वे 70 डिग्री सेंटीग्रेड के रूप में तापमान पर आराम की पेशकश करें।कुछ ग्रीवा तकिए में एयर गद्दे पंप एडजस्टेबिलिटी अस्वेल शामिल हैं। वे आसानी से समायोज्य हैं ताकि आप अपने व्यक्तिगत आराम के अनुसार इसे बढ़ा सकें या कम कर सकें। क्योंकि ग्रीवा तकिए को अधिकतम आराम के लिए समायोजित किया जा सकता है; वे शानदार नींद लेने और हवा को प्रसारित करने के लिए आमंत्रित करने में सहायता करते हैं। वे लोचदार बल बिल्डअप में से कोई भी प्रदर्शित नहीं करते हैं जो अन्य तकिए आम तौर पर दिखाते हैं।कई बार सिरदर्द अशांत नींद, गर्दन में दर्द और असहज नींद के आसन से जुड़े होते हैं। सर्वाइकल फोम तकिए इस तरह के उदाहरणों को एक छोटी से कम मात्रा में कम करते हैं। कई फोम तकिए में रोल अस्वेल शामिल हैं। इन रोल का उपयोग गर्दन के घटता का समर्थन करने और अधिकतम समर्थन सुनिश्चित करने के लिए किया जा सकता है। कुछ ग्रीवा फोम तकिए गर्दन की सहायता करने और अधिकतम आराम पेश करने के लिए विस्तार प्रदान करते हैं।ग्रीवा भराव फाइबर के साथ फोम के साथ बनाया जाता है। फाइबर साइड स्लीपर्स के लिए आदर्श है जबकि बैक सपोर्ट को फोम तकिए द्वारा आपूर्ति की जाती है। यदि आप दोनों पदों पर सोते हैं, तो फोम और फाइबर दोनों का संयोजन होता है।गर्भाशय ग्रीवा फोम तकिए गर्दन के दर्द से पीड़ित या किसी भी समस्या के लिए सबसे अच्छे हैं। ये तकिए आरामदायक हो गए हैं और नींद के दौरान आपके शरीर को बहुत समर्थन देते हैं।नेल मूर ने लंबे समय से गर्दन और पीठ दर्द का अनुभव किया है और इसमें एक निरंतर राहत की तलाश है। उसे विभिन्न प्रकार के तकिए मिले जो राहत लाते थे और अन्य लोगों के साथ जानकारी साझा करने की कामना करते थे जो बिल्कुल समान समस्याओं से जूझ रहे हो सकते हैं। वह एक इंटरनेट साइट भी बनाती है, जहां लोगों को तकिए मिलेंगे जो बहुत आराम लाए हैं। यह वास्तव में आशा है कि आपके द्वारा यहां खोजे जाने वाले यह लेख निस्संदेह आपकी यात्रा में एक उत्कृष्ट तकिया में आपकी मदद करेंगे।...

जूते के पहले जोड़े को केवल 1 उद्देश्य, सुरक्षा के लिए बनाया गया था। किस तरह की सुरक्षा? खैर, शुरू करने के लिए, ठंड, गर्मी, चट्टानों के साथ -साथ अन्य तत्वों के साथ सुरक्षा जो संभवतः पैरों को चोट पहुंचा सकती है। ये आराम के लिए नहीं बनाए गए थे, एक विशेष घटना या फैशन उद्देश्यों के बाद से यह अब है, यह एक अलग कहानी हो सकती है...