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कार्यालय अध्यक्ष: आराम से बैठने का महत्व

Matthew Johnson द्वारा दिसंबर 12, 2023 को पोस्ट किया गया
आज आपको पता चलेगा कि मार्केटप्लेस में ऑफिस की कुर्सी की विभिन्न किस्में हैं और जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही है, वह निश्चित रूप से एक आंख खोलने वाला है।पहली और सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से आपको इस पर विचार करने की आवश्यकता है जब एक कार्यालय की कुर्सी प्राप्त करने का निर्णय लेना उस समय की अवधि हो सकती है जिसे आप अपनी सुबह पूरे सुबह में बिताएंगे। आपको याद रखना चाहिए कि लंबे समय तक आराम से बैठने की क्षमता होना महत्वपूर्ण है। अपने आप को एक कुर्सी प्रदान नहीं करने से जो आपको काम करने के लिए आपकी यात्रा के दौरान आराम और समर्थन प्रदान करेगा, जिससे सड़क के नीचे समस्याएं वापस आ सकती हैं।आपको पता चलेगा कि अब हमारे पास बहुत सारे विकल्प हैं जो सामान्य और एर्गोनोमिक कार्यालय कुर्सियों दोनों पर मानक के रूप में आते हैं, जैसे कि उदाहरण के लिए सीट, ऊंचाई और काठ का समर्थन समायोजन। हालाँकि, आप पा सकते हैं कि विकल्प कई सस्ते मानक मॉडल के साथ अतिरिक्त आइटम के रूप में आते हैं।एक विशेषता जो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी कुर्सी के पास है या नहीं, क्या एर्गोनोमिक या मानक अच्छा काठ का समर्थन है क्योंकि यह आपकी रीढ़ पर तैनात किए जा रहे किसी भी तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है क्योंकि आप समय की विस्तारित अवधि के लिए बैठे हैं। कुछ प्रकार की कुर्सियों पर, विशेष रूप से एर्गोनोमिक वाले आपको पता चलेगा कि उन्हें एक काठ का समर्थन समायोजन तंत्र दिया जाता है, जो आपको बैकरेस्ट तैयार करने की अनुमति देता है जो आपकी रीढ़ और रीढ़ को इष्टतम समर्थन प्रदान करता है।अगला जब आप एक कुर्सी को खरीद सकते हैं और खरीद सकते हैं जिसमें उस पर एक झुकाव तंत्र शामिल है क्योंकि यह आपके सिस्टम को थोड़ा और पुनरावर्ती बैठने की स्थिति में रखने में मदद कर सकता है और वास्तव में किसी के शरीर के और अधिक तनाव को लेने में मदद करता है। जब आप अपनी कुर्सी को कहीं अधिक पुनरावर्ती स्थिति में रखने की स्थिति में होते हैं, तो आप अपने आसन को बढ़ाने और लंबे समय तक समस्याओं की समस्या के वार्ड में मदद करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं।जब आप कुर्सी खरीद सकते हैं, जिसमें सिंक्रो घुटने के झुकाव का अतिरिक्त विकल्प होता है। यह तंत्र आपको पैरों को फर्श पर सपाट रखने में सक्षम बनाता है, भले ही कुर्सी या तो ईमानदार या पुनर्प्राप्त स्थिति में हो। याद रखें कि जब आप पैरों को फ्लैट करने की स्थिति में होते हैं, तो आप एक एर्गोनोमिक रूप से सही स्थिति के भीतर बैठे फर्श पर होते हैं और इसलिए सही स्थिति में रहने के लिए अपने आसन की मदद करते हैं। यह तंत्र कुर्सी के पीछे की तुलना में एक व्यक्ति के अपने पैरों को एक कोण पर एक कोण पर फिर से जोड़कर कार्य करता है।यह सुनिश्चित करने के लिए एक और विकल्प यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने काम के दिन अपने डेस्क पर आराम से बैठे हैं, अपनी कुर्सी पर एक हेडरेस्ट का समावेश हो सकता है। यह सुविधा विशेष रूप से लम्बे लोगों के लिए अच्छी हो सकती है, जिन्हें अपनी कुर्सी का उपयोग करने के लिए अतिरिक्त समय बिताना पड़ता है, जो कि एक पुनर्प्राप्ति की स्थिति में है, यह इन रीढ़ और निचली रीढ़ के शीर्ष में सहायता करने में मदद कर सकता है। आजकल आपको पता चलेगा कि सामान्य मानक मध्य पीठ के विपरीत बहुत सारी कार्यकारी कुर्सियों को एक उच्च बैक फीचर दिया जाता है।याद रखें कि यदि आप एक कार्यालय की कुर्सी का चयन कर रहे हैं, तो आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि आप अपने डेस्क पर नियमित आधार पर कौन से कर्तव्यों को समाप्त कर देंगे और यह पता लगाने की कोशिश करें कि प्रत्येक दिन कितनी देर तक आपकी कुर्सी पर बैठा रहेगा। इन बिंदुओं को दिल से रखकर आपको उस कुर्सी की खोज करने में सक्षम होना चाहिए जो आपकी वरीयताओं के लिए उपयुक्त है और आपकी सुबह में अधिक आराम से बैठने में आपकी सहायता करती है।...

एर्गोनोमिक कार्यालय फर्नीचर 101

Matthew Johnson द्वारा अप्रैल 15, 2023 को पोस्ट किया गया
कार्यालय बनाना एर्गोनोमिक हाल ही में कई कंपनियों का ध्यान केंद्रित किया गया है। कर्मचारियों के साथ चिकित्सा मुद्दों की बढ़ती मात्रा के कारण के पीछे का कारण। एर्गोनोमिक बिजनेस फर्नीचर कर्मचारियों को क्रोनिक पीठ दर्द और कार्पल टनल सिंड्रोम को विकसित करने से रोकने में मदद कर सकता है। कंपनियां वास्तव में महसूस कर रही हैं कि कार्पल टनल सिंड्रोम और पीठ दर्द से जुड़ी सभी चिकित्सा लागतों से निपटने के लिए बस बेहतर फर्नीचर खरीदना सस्ता है।यदि कार्यालयों को एर्गोनोमिक रूप से नहीं बनाया जाता है, तो कर्मचारी चोट के उच्च जोखिम चलाते हैं। नियोक्ताओं के लिए संभावित शुल्क स्वास्थ्य देखभाल या श्रमिक मुआवजा हैं। इसके अतिरिक्त, एक संगठन उन श्रमिकों को खो सकता है जो चिकित्सा स्थितियों के कारण व्यवसायों में सुधार करने के लिए मजबूर होते हैं जैसे कि उदाहरण के लिए कार्पल टनल सिंड्रोम। कंपनियां नकदी भी खो सकती हैं क्योंकि कार्यकर्ता उत्पादकता को नीचे ले जाया जा सकता है यदि कार्यकर्ता को अपनी नौकरी करते समय काफी दर्द होता है।निश्चित रूप से कुछ सरल आइटम हैं जो किसी भी कार्यालय को अधिक एर्गोनोमिक बनाने के लिए प्राप्त किए जा सकते हैं। ज्यादातर, सही तरह के फर्नीचर खरीदने से मदद मिलती है। श्रमिकों के लिए उचित डेस्क खरीदना सर्वोपरि है। 27 से 28 इंच के डेस्क की सिफारिश उन श्रमिकों के लिए की जाती है जो पीसी का उपयोग करके अपने समय के बहुत कम से कम 1/2 खर्च कर रहे हैं। कीबोर्ड की ऊंचाई और मॉनिटर ऊंचाई को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। श्रमिक अपनी गर्दन को ऊपर या नीचे रखने की आवश्यकता के बिना सीधे कंप्यूटर में देख पाएंगे। कई गर्दन और कलाई की समस्याएं गलत कीबोर्ड प्लेसमेंट से उत्पन्न होती हैं।समायोज्य कुर्सियाँ निश्चित रूप से एक एर्गोनोमिक कार्यालय के भीतर एक होनी चाहिए। समायोज्य कुर्सियाँ विभिन्न ऊंचाइयों और हाथ/पैर की लंबाई के लोगों को आरामदायक स्थिति में पूरी तरह से समायोजित करने की अनुमति देती हैं। काफी तकिया के साथ कुर्सियां ​​और झुकाव की क्षमता बहुत उपयोगी हो सकती है। यदि कर्मचारियों के पास बड़े डेस्क हैं, तो पहियों वाली कुर्सियाँ भी सहायक हो सकती हैं।स्थानों तक पहुंचने के लिए एक आसान कार्य में अलमारियों को रखें। आम कार्यकर्ता को एक शेल्फ पर एक पुस्तक तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए बिल्कुल भी तनाव की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, श्रमिकों के लिए फ़ाइल अलमारियाँ प्राप्त करना आसान होना बेहद मददगार हो सकता है। जिन श्रमिकों को वे चाहते हैं कि वे सामग्री प्राप्त करने के लिए कम जाना चाहते हैं, वे खुद को तनाव में डालने के लिए कम इच्छुक हैं।एर्गोनोमिक कार्यालय होने से किसी भी व्यवसाय में मदद मिल सकती है। कर्मचारी निस्संदेह नौकरी में उपभेदों के साथ समस्याओं के लिए कम इच्छुक होंगे, जो आपकी मूल्यवान कंपनी को लंबी अवधि के लाभ को बचाएगा। इसके अतिरिक्त, श्रमिक निस्संदेह खुश होंगे, और ऐसा महसूस कर सकते हैं कि उनके नियोक्ता उनके बारे में परवाह करते हैं। एक एर्गोनोमिक कार्यालय होने से सबसे अच्छा निवेश है जो कोई भी व्यवसाय कर सकता है।...

डिस्काउंट कार्यालय फर्नीचर

Matthew Johnson द्वारा नवंबर 16, 2022 को पोस्ट किया गया
अधिकांश स्टार्ट-अप कंपनियों को फर्नीचर के साथ एक कार्यालय को तैयार करने के लिए सस्ती समाधान की आवश्यकता होती है। कुछ कंपनियों के लिए एक विशिष्ट कार्यालय आपूर्ति स्टोर की संभावना और अधिक से अधिक फर्नीचर के टुकड़ों के लिए एक क्रम में निवेश करना क्योंकि उन्हें आवश्यकता होगी एक काफी आसान समाधान है। एक स्टार्टअप निगम के लिए यह वास्तव में संभव नहीं है क्योंकि मूल्य कारक शामिल है। एक स्टार्टअप कंपनी के लिए कई समाधान हैं जो कम महंगे व्यापार फर्नीचर प्राप्त करते हैं, लेकिन फिर भी कार्यालय में एक विशेषज्ञ लिबास को बनाए रखते हैं।किसी कार्यालय को बंद करने या दिवालिया होने के बाद कई कंपनियां अपने व्यापार फर्नीचर का विपणन करने का प्रयास करेंगी। यह एक बड़ी छूट पर सभ्य फर्नीचर प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है और अधिकांश फर्नीचर अच्छे आकार में हैं। इस तरह की घोषणाओं के लिए किसी के स्थानीय समाचार पत्र के वर्गीकृत विज्ञापनों की निगरानी करें। अधिकांश प्रमुख महानगरीय शहरों में एक या यहां तक ​​कि कई व्यवसायों का एक न्यूनतम हो सकता है जो बिल्कुल इस तरह के फर्नीचर में सौदा करते हैं। इस प्रकार के व्यवसाय सुविधाजनक हैं क्योंकि वे क्यूबिकल्स में भी निपट सकते हैं और एक पैकेज के साथ आएंगे जो आपकी परियोजनाओं की अंतरिक्ष आवश्यकताओं को पूरा करता है।गुड विल या सेंट विंसेंट डेपॉल जैसी कंपनियों के साथ व्यावसायिक फर्नीचर की खोज एक बजट पर व्यवसाय के लिए उचित हो सकती है। इन डिस्काउंट स्टोर में आम तौर पर कई टुकड़े होते हैं जिन्हें एक सेट का उत्पादन करने के लिए एक साथ रखा जा सकता है। उनके पास बहुत सारे घर के फर्नीचर भी होंगे जिन्हें आप एक कार्यालय सेटिंग के भीतर उपयोग कर सकते हैं। एक अधिक पर्याप्त भोजन क्षेत्र की मेज का उपयोग केवल एक सम्मेलन कक्ष की मेज के रूप में किया जा सकता है, और कुर्सियां ​​भोजन क्षेत्र की कुर्सियों से मेल खा सकती हैं।इस तरह की आवश्यकता के लिए कई वेबसाइटें भी समर्पित हो सकती हैं। इन साइटों की एक संख्या में बस थोड़ा सा सर्फिंग के साथ आपको वह सब कुछ मिल सकता है जिसकी आपको बड़ी छूट की आवश्यकता होगी। बस यह सुनिश्चित करें कि शिपिंग लागत आपके कार्यस्थल पर फर्नीचर खोजने के लिए क्या होगी और यह पता करें कि आपके ब्रांड-नए कार्यालय के लिए संभवतः कितना सेटअप समय आवश्यक होगा। अपने संगठन को स्थानांतरित करने के तनाव के साथ, जो आप करने का इरादा रखते हैं, वह रविवार को अपने ब्रांड-नए कार्यालय में बैठा है, इससे पहले कि आप क्यूबिकल्स को खोलें।...