فیس بک ٹویٹر
zonecontemporary.com

تازہ ترین مضامین - صفحہ: 3

گروسری کوپن

نومبر 19, 2022 کو Matthew Johnson کے ذریعے شائع کیا گیا
ایک کوپن ایک ایسے ٹکٹ کی نشاندہی کرتا ہے جس کا تبادلہ کسی چیز پر مالی رعایت کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ صارفین کے سامان اور مصنوعات کے خوردہ فروش اور مینوفیکچر عام طور پر کسی چیز کی مارکیٹنگ یا فروخت کرنے کے مطلوبہ مقصد کے لئے کوپن جاری کرتے ہیں۔ کسی چیز کی فروخت کو بہتر بنانے کے لئے کوپن کو بھی گردش کیا جاسکتا ہے۔ یہ ایک کاروباری حکمت عملی ہے جو بہت سے لوگوں نے زیادہ منافع بخش منصوبے میں کاروبار کو ظاہر کرنے کے لئے استعمال کی ہے۔ یہ کوپن فروخت کے فروغ کے حصے کے طور پر دیگر دکانوں کے ساتھ محکمہ جاتی اسٹوروں میں ملازمت کرتے ہیں۔ وہ اکثر میل کے ذریعے ، یا اخبارات اور رسائل میں تقسیم کیے جاتے ہیں۔گروسری اور کھانے کے اخراجات ماہانہ بجٹ کے ایک بڑے حصے پر قابض ہیں۔ گروسری کوپن ہفتہ وار گروسری بلوں پر بچت کو یقینی بناتے ہیں۔ مفت گروسری کوپن اخبارات میں خوردہ اشتہارات کے ذریعے تقسیم کیے جاتے ہیں۔ مختلف برانڈز ان مصنوعات کی خریداری پر مفت گروسری کوپن بھی پیش کرتے ہیں۔ یہ مشورہ دیا گیا ہے کہ مفید کوپن ایک طرف رکھیں جس کی ضرورت بعد میں ہوسکتی ہے۔ کوپن سرکلر مختلف اسٹورز کے داخلی راستوں پر خریدا جاتا ہے۔آن لائن کوپن حاصل کرنے کے لئے ویب واقعی ایک اہم طریقہ ہے۔ پرنٹ ایبل گروسری کوپن مختلف انٹرنیٹ سائٹوں پر پایا جاسکتا ہے۔ کچھ انٹرنیٹ سائٹیں معیاری برانڈز کے لئے گروسری کوپن پیش کرتی ہیں ، جن کا تبادلہ کسی بھی سپر مارکیٹ میں ملک بھر میں ہوسکتا ہے۔ انٹرنیٹ کے مختلف دکاندار کوپن کی گھر کی فراہمی بھی پیش کرتے ہیں۔ ان کوپن کو حاصل کرنے کا کام آسان ہے۔ کسی شخص کو سائٹ کو محسوس کرنا چاہئے ، کوپن کا انتخاب کرنا چاہئے اور ضروری نجی معلومات پیش کرنا چاہئے۔ خدمات کی اکثریت اضافی شپنگ اور ہینڈلنگ چارجز وصول کرتی ہے۔ اس کے بعد آرڈر مرتب اور کسی کے گھر بھیج دیا جاتا ہے۔گروسری کوپن پر پیش کش اسٹور سے اسٹور میں تبدیل ہوتی ہے اور اس کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ بھی ہوتی ہے۔ میعاد ختم ہونے کی تاریخ سے پہلے کوپن کو چھڑایا جانا چاہئے۔ ایک فرد سپر مارکیٹ سیونگ کلبوں میں بھی شامل ہوسکتا ہے۔ گروسری کوپن کے حصول کے لئے مختلف ڈائریکٹریز اور ذرائع نیٹ پر درج ہیں۔...

ایل ای ڈی فلیش لائٹس

اکتوبر 12, 2022 کو Matthew Johnson کے ذریعے شائع کیا گیا
برطانوی دولت مشترکہ ممالک میں مشعل بنانے کے لئے ایک ٹارچ لائٹ واقعی ایک ہاتھ سے تھامے ہوئے پورٹیبل الیکٹرک ڈیوائس ہے جو روشنی پیدا کرتی ہے۔ معیاری ٹارچ میں ایک پاور بیٹری اور تاپدیپت لیمپ شامل ہے۔ٹکنالوجی میں تبدیلی اور عمر کے سیمیکمڈکٹرز کے عروج کے ساتھ ، فلیش لائٹس بھی روایتی روشنی سے ایل ای ڈی کے استعمال کی طرف منتقل ہوگئیں۔ ایل ای ڈی ہلکے خارج ہونے والے ڈایڈس (ایل ای ڈی) ہیں۔ مناسب مواد کے استعمال کے ذریعے ، یہ ڈایڈس مختلف رنگوں کی لائٹس بناسکتے ہیں۔ایل ای ڈی کی طاقت کی اصطلاح میں اعلی کارکردگی ہوتی ہے ، اس کے علاوہ 40lm/W کے لگ بھگ ، وہ عام لائٹ بلبس سے کم طاقت کھاتے ہیں۔ ایل ای ڈی ٹارچ لائٹ کو روایتی ٹارچ لائٹس سے کم بیٹریاں کی ضرورت ہے۔ مزید برآں ، یہاں بیٹری لیس ٹارچ لائٹس ہیں جن میں ایل ای ڈی ، ایک تانبے کا کنڈلی ، مقناطیس ، ایک ریکٹفایر اور ایک کیپسیٹر ہوتا ہے۔ گھومنے والے مقناطیس کے ساتھ ، ایک جاری ہے جو اس کے بعد کیپسیٹر میں محفوظ ہے۔ ایک بار ٹارچ شروع ہونے کے بعد ، کپیسیٹر میں موجود موجودہ ذخیرہ ایل ای ڈی کو روشن کرے گا۔ایل ای ڈی زیادہ پائیدار ہوتے ہیں۔ ان کی ایک توسیع زندگی ہوگی۔ ایل ای ڈی کے تقریبا 10،000 گھنٹے کے لئے متوقع زندگی۔ روایتی ٹارچ لائٹس کے برعکس ، قطعی طور پر کوئی نازک تنت نہیں ہے۔ لہذا ، ایل ای ڈی فلیش لائٹس کو کئی سالوں تک استعمال کیا جاسکتا ہے۔ وہ آسانی سے کان کنی جیسے کھردرا اور سخت حالات میں استعمال ہونے کے قابل ہیں۔ گرمی کے سلسلے میں ضائع ہونے والی بجلی روایتی ٹارچ لائٹس کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم ہوسکتی ہے۔ایل ای ڈی ٹکنالوجی ہیڈ لیمپ کی طرح جدید ٹارچ لائٹ ڈیزائنوں میں کارآمد ثابت ہوسکتی ہے۔ ہیلمیٹ پر ہیڈ لیمپ انسٹال ہونے کے ساتھ ، ہاتھ کام کے لئے مفت ہیں۔ کان کن ، فائر فائٹرز ، پولیس اور آرمی انہیں بہت مددگار دیکھتے ہیں ، کیونکہ یہ ٹارچ لائٹس روایتی فلیش لائٹس سے کہیں زیادہ چل سکتی ہیں۔...

ای بے پر سستا خریدنے کی کلید

ستمبر 3, 2022 کو Matthew Johnson کے ذریعے شائع کیا گیا
آج کل دنیا بھر سے لوگ ای بے پر ہر طرح کی چیزیں دستیاب ہیں۔ لیکن ، ان لوگوں میں سے ایک بہترین فیصد غلطی سے اپنی مصنوعات کی غلط تشریح کرتا ہے۔ یہ غلط ہجے والی مصنوعات ان مصنوعات سے منسلک تلاشوں پر اس وقت کی مدت کا 99 ٪ چھوٹ جاتی ہیں۔ کیا یہ حادثاتی طور پر غلط ہجے والی مصنوعات سے فائدہ اٹھانا ممکن ہے؟ جی ہاں! لیکن کس طرح؟یہاں کیسے ہے۔ حال ہی میں ایک ٹول موجود ہے جس میں ان تمام غلط املاک مصنوعات کو صرف اس تجارت میں داخل ہونے کے ساتھ مل گیا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں اور محض سرچ بٹن پر کلک کر رہے ہیں اور اس سے آپ کو آپ کی تلاش سے منسلک تمام غلط فہمی کی شرائط ملیں گی۔اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو یہ نظام بہترین استعمال رہا ہے۔ میں نے اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے بہت ساری رقم خریدنے والی مصنوعات کی بچت کی ہے۔ اس آلے کا نام "ای بے غلط ہجے کا آلہ" رکھا گیا ہے۔اگر آپ ای بے پر عام خریدار ہیں یا آپ نے ای بے پر خریدنے کا ارادہ کیا ہے ، تو پھر یہ اصل میں وہ ٹول ہے جسے آپ کو باقاعدہ ای بے خریداروں کے مقابلے میں سستا خریدنا چاہئے۔بس جس سامان کی تلاش کر رہے ہو اسے داخل کریں اور تلاش پر کلک کریں۔ بہت سارے پیسے بچانے کے ل you آپ کو بس اتنا کرنا ہے!...

گریوا تکیا کے فوائد

اگست 23, 2022 کو Matthew Johnson کے ذریعے شائع کیا گیا
گریوا تکیے گردن کو خصوصی گھماؤ دینے کے عادی ہیں تاکہ نیند کے دوران اعصاب کی جڑوں میں کوئی جلن کم ہوجائے۔ ایک جھاگ گریوا تکیا نیند کے دوران گردن اور سر کو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑتا ہے۔ اس سے گردن پر دباؤ بہت کم ہوجاتا ہے ، اس طرح رات کا ایک بہتر آرام حاصل ہوتا ہے۔ چونکہ سانس لینے کا راستہ بھی منسلک ہوجاتا ہے ، جب بھی گریوا تکیا استعمال کیا جاسکتا ہے تو خراٹوں کو کافی حد تک کم کیا جاتا ہے۔کسی بھی کاسمیٹک طریقہ کار کے بعد ، سر اور گردن کو بلاتعطل آرام کی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی جس ل جو کاسمیاتی۔ اس طرح کی مثالوں میں گریوا جھاگ تکیا سب سے زیادہ فائدہ مند ہے کیونکہ یہ درد سے پاک آرام فراہم کرتا ہے اور اس کے علاوہ گردن میں پٹھوں میں تناؤ کو بھی کم کرتا ہے۔ گریوا تکیے گردن کی انفرادی شکلوں کے مطابق شکل بدلتے ہیں تاکہ وہ ان لوگوں کے استعمال کے ل excellent بہترین ہوں جو خود کو فائبروومیالجیا یا سی ایف ایس جیسی بیماریوں کا سامنا کرتے ہیں۔گردن میں درد کی صورت میں ، گریوا تکیوں کو استعمال کرنا چاہئے کیونکہ وہ گردن کی جسمانی سیدھ پیش کرسکتے ہیں اور گردن کے تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ گریوا تکیے نیند کے دوران ناپسندیدہ گردن کے پٹھوں کے سنکچن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں اس طرح صبح کی گردن میں درد کے واقعات کافی حد تک کم ہوجاتے ہیں۔کارپل سرنگ سنڈروم کا سامنا کرنے والے مریض گریوا تکیوں کا فائدہ اٹھاتے ہیں جس کی وجہ سے وہ ریڑھ کی ہڈی اور گردن کے جوڑ کو پیش کرتے ہیں۔ گریوا کی گردن کے تکیے بھی ایک بار گردن کے پٹھوں کو کمزور اور تکلیف پہنچانے میں مدد کرتے ہیں۔گریوا تکیے ایک بولسٹر قسم کی حمایت دیتے ہیں جو علاج کے لئے معالجین کے ذریعہ دنیا بھر میں استعمال ہوتا ہے۔ تکیا گردن ، کمر ، بازوؤں اور پیروں کے لئے معاونت پیش کرتا ہے جبکہ جھوٹ بیٹھ کر یا ورزش کرتے ہیں۔جھاگ گریوا تکیا اعلی دباؤ والے مقامات پر وزن اور راحت کی مساوی تقسیم فراہم کرتا ہے۔ وہ انتہائی مددگار ہیں چاہے آپ خود ہی سوتے ہو یا اپنی طرف۔ نرمی اور مدد کو برقرار رکھتے ہوئے ، مناسب گریوا سیدھ میں نیند میں زیادہ سے زیادہ راحت فراہم کی جاتی ہے۔ یہ تکیے جھاگوں سے بنے ہیں تاکہ وہ 70 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ درجہ حرارت پر سکون پیش کریں۔کچھ گریوا تکیوں میں ہوا کے توشک پمپ ایڈجسٹیبلٹی کے ساتھ ساتھ شامل ہیں۔ وہ آسانی سے آپ کو اپنے ذاتی راحت کے مطابق اٹھانے یا کم کرنے کے قابل بناتے ہیں۔ کیونکہ گریوا تکیوں کو زیادہ سے زیادہ راحتوں میں ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ وہ زبردست نیند لینے اور ہوا کو گردش کرنے کے لئے مدعو کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ لچکدار فورس کی تعمیر میں سے کسی کی نمائش نہیں کرتے ہیں جو دوسرے تکیے عام طور پر دکھاتے ہیں۔کئی بار سر درد پریشان نیند ، گردنوں میں درد اور نیند کی غیر آرام دہ کرنسیوں کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔ گریوا جھاگ تکیے اس طرح کی مثالوں کو تھوڑی چھوٹی مقدار میں کم کرتے ہیں۔ بہت سے جھاگ تکیوں میں رولس بھی شامل ہیں۔ یہ رول گردن کے منحنی خطوط کی تائید اور زیادہ سے زیادہ مدد کو یقینی بنانے کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔ کچھ گریوا جھاگ تکیے گردن کی مدد کے لئے توسیع فراہم کرتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ راحت پیش کرتے ہیں۔گریوا فلنگز فائبر کے ساتھ جھاگ کے ساتھ تعمیر کیے جاتے ہیں۔ فائبر سائیڈ سونے والوں کے لئے مثالی ہے جبکہ بیک سپورٹ جھاگ تکیوں کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے۔ اگر آپ دونوں پوزیشنوں پر سوتے ہیں تو ، جھاگ اور فائبر دونوں کا مجموعہ رکھتے ہیں۔گریوا جھاگ تکیے گردن میں درد سے دوچار افراد یا کسی بھی پریشانی کے ل best بہترین ہیں۔ یہ تکیے آرام دہ اور پرسکون ہوگئے ہیں اور نیند کے دوران آپ کے جسم کو بڑی مدد فراہم کرتے ہیں۔نیل مور نے ایک طویل عرصے سے گردن اور کمر کے درد کا تجربہ کیا ہے اور اس میں ریلیف کی تلاش جاری ہے۔ اسے مختلف قسم کے تکیے ملے جن سے راحت ملی اور وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ معلومات کا اشتراک کرنے کی خواہش کرتے ہیں جو شاید ایک ہی پریشانیوں سے لڑ رہے ہیں۔ وہ ایک انٹرنیٹ سائٹ بھی پیش کرتی ہے جہاں لوگوں کو تکیے ملیں گے جس نے اتنا سکون لایا ہے۔ واقعی یہ امید کی جارہی ہے کہ آپ کو یہاں دریافت ہونے والا یہ مضمون بلا شبہ آپ کے دورے میں ایک بہترین تکیے میں بہت مدد فراہم کرے گا۔...

ایرگونومک آفس فرنیچر 101

جولائی 15, 2022 کو Matthew Johnson کے ذریعے شائع کیا گیا
دفاتر بنانا ایرگونومک حال ہی میں متعدد کمپنیوں کی توجہ کا مرکز رہا ہے۔ ملازمین کے ساتھ طبی مسائل کی بڑھتی ہوئی مقدار کی وجہ ہونے کی وجہ۔ ایرگونومک کاروباری فرنیچر ملازمین کو کمر میں درد اور کارپل سرنگ سنڈروم کی ترقی سے روکنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ کمپنیاں دراصل یہ سمجھ رہی ہیں کہ کارپل سرنگ سنڈروم اور کمر کے درد سے منسلک تمام طبی اخراجات سے نمٹنے کے بجائے بہتر فرنیچر خریدنا سستا ہے۔اگر دفاتر ایرگونومک طور پر تخلیق نہیں کرتے ہیں تو ، پھر ملازمین چوٹ کے زیادہ خطرات چلاتے ہیں۔ آجروں کے لئے ممکنہ چارجز صحت کی دیکھ بھال یا کارکنوں کا معاوضہ ہیں۔ مزید برآں ، ایک تنظیم ایسے کارکنوں کو کھو سکتی ہے جو طبی حالات کی وجہ سے پیشوں کو بہتر بنانے پر مجبور ہیں جیسے مثال کے طور پر کارپل سرنگ سنڈروم۔ کمپنیاں نقد بھی کھو سکتی ہیں کیونکہ اگر کارکن اپنا کام انجام دیتے وقت کارکن کو کافی تکلیف میں ہے تو کارکنوں کی پیداواری صلاحیت کو کم کیا جاسکتا ہے۔یقینی طور پر کچھ آسان چیزیں ہیں جو کسی بھی دفتر کو مزید ایرگونومک بنانے کے لئے حاصل کی جاسکتی ہیں۔ زیادہ تر ، صحیح قسم کے فرنیچر کی خریداری میں مدد ملتی ہے۔ کارکنوں کے لئے مناسب ڈیسک خریدنا سب سے اہم ہے۔ 27 سے 28 انچ ڈیسک کی سفارش ان کارکنوں کے لئے کی جاتی ہے جو پی سی کا استعمال کرتے ہوئے ان کے کم سے کم 1/2 وقت خرچ کر رہے ہیں۔ کی بورڈ کی اونچائی اور مانیٹر کی اونچائی کو بھی مدنظر رکھنے کی ضرورت ہے۔ کارکن اپنی گردن کو اوپر یا نیچے رکھنے کی ضرورت کے بغیر سیدھے کمپیوٹر میں دیکھ سکیں گے۔ گردن اور کلائی کے بہت سے مسائل غلط کی بورڈ پلیسمنٹ سے پیدا ہوتے ہیں۔ایڈجسٹ کرسیاں یقینی طور پر ایک ایرگونومک آفس کے اندر موجود ہیں۔ سایڈست کرسیاں مختلف اونچائیوں اور بازو/ٹانگوں کی لمبائی کے لوگوں کو آرام دہ پوزیشنوں میں مکمل طور پر ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ کافی کشن کے ساتھ کرسیاں رکھنا اور جھکاؤ کی صلاحیت بہت کارآمد ثابت ہوسکتی ہے۔ اگر ملازمین کے پاس بڑے ڈیسک ہوں تو پہیے والی کرسیاں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔جگہوں تک پہنچنے کے لئے شیلف کو آسان کام میں رکھیں۔ مشترکہ کارکن کو کسی شیلف پر کسی کتاب تک پہنچنے کے قابل ہونے کے لئے بالکل بھی دباؤ کی ضرورت نہیں ہونی چاہئے۔ مزید برآں ، کارکنوں کے لئے فائل کیبینٹ حاصل کرنا آسان ہونا انتہائی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ وہ مزدور جو اپنے مطلوبہ مواد کو حاصل کرنے کے ل less کم جانا چاہتے ہیں وہ خود کو دباؤ میں مائل کرتے ہیں۔ایرگونومک آفس رکھنے سے کسی بھی کاروبار میں مدد مل سکتی ہے۔ ملازمین بلا شبہ ملازمت میں تناؤ میں دشواریوں کے ل less کم مائل ہوں گے ، جو آپ کی قیمتی کمپنی کو طویل مدتی منافع بخش بچائیں گے۔ مزید برآں ، کارکن بلا شبہ خوش ہوں گے ، اور ان کے آجر کی طرح ان کی پرواہ محسوس کرسکتے ہیں۔ ایرگونومک آفس کا ہونا ایک بہترین سرمایہ کاری ہے جو کوئی بھی کاروبار کرسکتا ہے۔...